मुझे कौन सी मार्शल आर्ट सीखनी चाहिए?
मुझे कौन सी मार्शल आर्ट सीखनी चाहिए?

वीडियो: मुझे कौन सी मार्शल आर्ट सीखनी चाहिए?

वीडियो: मुझे कौन सी मार्शल आर्ट सीखनी चाहिए?
वीडियो: अपने लिए सही मार्शल आर्ट कैसे चुनें? 2024, जुलूस
Anonim

यदि आप मार्शल आर्ट का एक वैज्ञानिक और उच्च-तकनीकी रूप सीखना चाहते हैं, तो ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु प्रयास करें। जो लोग अध्ययन करना और नई चीजें सीखना पसंद करते हैं, वे ब्राजीलियाई जिउ-जित्सु के आदी हो सकते हैं। और भी, यह एक बेहतरीन कसरत है जो मांसपेशियों को मजबूत करने और कोर विकसित करने में भी मदद करती है।

शुरू करने के लिए सबसे अच्छी मार्शल आर्ट कौन सी है?

निम्न मार्शल आर्ट विषयों की जाँच करें जो सीखने में आसान हैं:

  1. कराटे। कराटे एक विविध मार्शल आर्ट अनुशासन है जिसे किसी भी तीन कोणों से सीखा जा सकता है: आत्मरक्षा के रूप में, या एक कला के रूप में। …
  2. बेसिक बॉक्सिंग। नए मार्शल आर्ट के छात्र बुनियादी मुक्केबाजी का पता लगा सकते हैं। …
  3. मय थाई। …
  4. जिउ-जित्सु। …
  5. क्राव मागा।

सबसे प्रभावी मार्शल आर्ट क्या माना जाता है?

1. टक्कर के रास्ते पर: क्राव मागा। इस मार्शल आर्ट की उत्पत्ति इज़राइल से हुई है, जहां इसे सेना और मोसाद (इज़राइल की राष्ट्रीय खुफिया सेवा) में पढ़ाया जाता है, और कई लोग मानते हैं कि यह एक हमलावर के खिलाफ खुद का बचाव करने का सबसे प्रभावी तरीका है।

मुझे कौन सी मार्शल आर्ट शैली सीखनी चाहिए?

मय थाई (किकबॉक्सिंग) एक शुरुआती मार्शल आर्टिस्ट के लिए एक बेहतरीन शुरुआत है। … मय थाई "आठ अंगों की कला" है, जिसमें घूंसे, कोहनी, किक और घुटने शामिल हैं। मॉय थाई क्लिंच तकनीक पर भी ध्यान केंद्रित करता है जो जूडो और कुश्ती जैसे कई अन्य मार्शल आर्ट के लिए उपयोगी है।

स्ट्रीट फाइट के लिए कौन सी मार्शल आर्ट सबसे अच्छी है?

क्राव मागा यकीनन स्ट्रीट फाइटिंग के लिए सबसे प्रभावी अनुशासन है, लेकिन आप वास्तव में खेल में प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकते। इसे विशेष रूप से बेअसर करने के लिए विकसित किया गया था यानी दक्षता के साथ अपने हमलावर को मारना या गंभीर रूप से घायल करना।

सिफारिश की: