2024 लेखक: Luke Adderiy | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 19:34
कण्डरा, मांसपेशी के प्रत्येक छोर पर स्थित, पेशी को हड्डी से जोड़ते हैं। टेंडन पूरे शरीर में, सिर और गर्दन से लेकर पैरों तक सभी जगह पाए जाते हैं। Achilles tendon शरीर में सबसे बड़ा कण्डरा है। यह बछड़े की मांसपेशियों को एड़ी की हड्डी से जोड़ता है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी कण्डरा फटी हुई है?
कण्डरा टूटने का एक और आम, तत्काल संकेत है चोट वाली जगह पर तेजी से चोट लगना। इन संकेतों के बाद आमतौर पर वजन सहन करने में असमर्थता (उदाहरण के लिए, पैर या टखने पर), शरीर के प्रभावित हिस्से में कमजोरी और आंदोलन का प्रतिबंध होता है।
कण्डरा दर्द कैसा लगता है?
टेंडिनाइटिस के लक्षण उस बिंदु पर होते हैं जहां एक कण्डरा एक हड्डी से जुड़ जाता है और आमतौर पर इसमें शामिल होते हैं: दर्द को अक्सर एक सुस्त दर्द के रूप में वर्णित किया जाता है, खासकर जब प्रभावित को हिलाते हैं अंग या जोड़। कोमलता। हल्की सूजन।
आपके टेंडन कहाँ स्थित हैं?
आपके टेंडन कहाँ हैं? टेंडन आपके पूरे शरीर में स्थित हैं। उदाहरण के लिए, टेंडन आपकी मांसपेशियों को आपकी कोहनी, एड़ी, घुटने, कंधे और कलाई में आपकी हड्डियों से जोड़ते हैं।
क्या आप क्षतिग्रस्त कण्डरा महसूस कर सकते हैं?
कण्डरा में चोट के लक्षण
दर्द तब बढ़ सकता है जब आप टेंडन का उपयोग करते हैं। रात के समय या सुबह उठने पर आपको अधिक दर्द और अकड़न हो सकती है। सूजन होने पर क्षेत्र कोमल, लाल, गर्म या सूजा हुआ हो सकता है। जब आप कण्डरा का उपयोग करते हैं तो आप एक कर्कश ध्वनि या भावना देख सकते हैं।
सिफारिश की:
क्या आंशिक कण्डरा आँसू ठीक होते हैं?
यह कण्डरा की चोट को ठीक होने मेंसप्ताह या महीने लग सकते हैं। धीरज रखो, और अपने इलाज के साथ रहो। यदि आप घायल कण्डरा का बहुत जल्द उपयोग करना शुरू कर देते हैं, तो इससे और अधिक नुकसान हो सकता है। अपने कण्डरा को फिर से चोट पहुँचाने से बचने के लिए, आपको अपनी गतिविधियों में कुछ दीर्घकालिक परिवर्तन करने की आवश्यकता हो सकती है। क्या आंशिक रूप से फटा हुआ कण्डरा अपने आप ठीक हो सकता है?
क्या आपका जीवनसाथी आपका जवाबदेही भागीदार होना चाहिए?
यदि आप विवाहित हैं, तो आप विशेष रूप से अपने जीवनसाथी के साथ खुले रहना चाहेंगे… इसके बजाय, अंतरंगता और विश्वास बनाने के लिए अपने जीवनसाथी के साथ खुला, ईमानदार संचार प्राप्त करें। यदि आप जानबूझकर और सफलतापूर्वक शुद्धता का अनुसरण कर रहे हैं, तो यह स्वाभाविक और लाभकारी हो सकता है कि आपका जीवनसाथी आपके औपचारिक उत्तरदायित्व भागीदार के रूप में कार्य करे। एक जवाबदेही भागीदार कौन होना चाहिए?
क्या झुकी हुई कण्डरा ठीक हो जाएगी?
झुका हुआ कण्डरा गंभीरता में भिन्न होता है, लेकिन पूर्ण उपचार में लंबा समय लगता है। यदि आप घोड़े को आराम देते हैं और विरोधी भड़काऊ दवाएं (यानी बुटे) देते हैं तो नैदानिक संकेत दिनों के भीतर हल हो सकते हैं। आमतौर पर, सूजन समय से पहले काम या तनाव के साथ वापस आती है। कण्डरा को पूरी तरह से ठीक होने में 8 से 11 महीने लग सकते हैं। क्या झुकी हुई कण्डरा से घोड़ा वापस आ सकता है?
जब आपका पेशा आपका पेशा बन जाता है?
"जब आपका पेशा आपका पेशा बन जाता है, आप अपने जीवन में एक और दिन कभी काम नहीं करेंगे।" पॉल लियो क्लिंक, सोशल मीडिया और एसईओ गुरु द्वारा और "जब आपका व्यवसाय आपका व्यवसाय है तो आप हमेशा छुट्टी पर रहते हैं।" www.PaulKlink.com पॉल क्लिंक ©
क्या कण्डरा अपने आप ठीक हो जाएगा?
यद्यपि कई छोटी कण्डरा और लिगामेंट की चोटें अपने आप ठीक हो जाती हैं, एक चोट जो गंभीर दर्द या दर्द का कारण बनती है जो समय पर कम नहीं होती है, उसे उपचार की आवश्यकता होगी। एक डॉक्टर समस्या का शीघ्र निदान कर सकता है और उचित उपचार की सिफारिश कर सकता है। फटे हुए कण्डरा को ठीक होने में कितना समय लगता है?